2022年5月9日 / 最終更新日時 : 2022年7月25日 店長 店長の徒然日記 ストレスを軽減してくれるインソール 誰もがストレスの無い日常を送りたいと考えていますよね。 日々の生活につきものとも言えるストレスが、インソールで軽減できるとしたら？！ Scientists make foot-tickling device that f […]
2022年5月6日 / 最終更新日時 : 2022年5月6日 店長 店長の徒然日記 外反母趾の人が好む柔らかい靴 外反母趾の人の多くが「柔らかい靴の方が楽」と思っているようです。 親指の付け根に圧迫を感じないから、という理由は、必要以上に幅広の靴を履きたがるのと同じです。 また、柔らかな靴底が、足の裏の痛みを和らげるのは事実です。 […]
2022年5月2日 / 最終更新日時 : 2022年5月3日 店長 店長の徒然日記 産前産後に最適な靴とインソール 昔から、「産前はどんどん歩くことが安産に繋がる。」「産後の肥立ちはたくさん歩くと良くなる。」などと言われ、産前産後の軽い運動として歩くことがとても良いことは広く知られていますね。 ただ、知ってはいても産前産後は身体の変化 […]
2022年4月11日 / 最終更新日時 : 2022年4月11日 店長 店長の徒然日記 足に合った靴の見つけ方 見た目が気に入って買った靴が痛い、足に合っていない感じがする。 自分の足に合っていると勧められた靴は好みじゃない… 素敵なデザインで足が痛くならない、そんな靴が見つからない。 ファッション優先で、足の痛みを我慢している。 […]
2022年3月25日 / 最終更新日時 : 2022年7月25日 店長 店長の徒然日記 濡れた靴を早く乾かすコツ 雨の日は外出しない、という訳にも行きません。下手をすると靴の中までグショグショに… 早く乾かしたいのは「明日も履きたいから」という理由が大方でしょう。でも、濡れたままにしておくと靴の寿命が縮まる、なんてことはご存じ無いか […]
2022年3月1日 / 最終更新日時 : 2022年3月25日 店長 店長の徒然日記 まだ履ける？靴の寿命と買い替えの目安 履きなれた靴、お気に入りの靴。いつまでも履き続けたくても、一生履き続けられる訳もなく、いずれは買い替えなければなりません。 だけど、靴のどこが、どうなったらもう履けないのか、靴の寿命はどこをチェックすれば良いのか…。今回 […]
2022年2月12日 / 最終更新日時 : 2022年2月19日 店長 店長の徒然日記 こむら返り 頻繁に繰り返す原因 突然ふくらはぎに激痛！誰もが経験したことのあるこむら返り。 こむら返りを頻繁に繰り返すのは、一般に知られている筋肉疲労、水分不足、ミネラル不足、寒暖差・冷えなどが原因ではなく、足にトラブルを抱えているからかも知れません。 […]
2022年2月4日 / 最終更新日時 : 2022年2月5日 店長 店長の徒然日記 ヒールの方が楽、歩きやすい は要注意 ヒール靴の方が楽、歩きやすい、ヒールのない靴の方が疲れる…と感じる人も少なくないようです。 でも、それは要注意。足や脚に何らかのトラブルを秘めているからかも知れません… ヒールの方が歩きやすい、は一応正解。 普段ヒー […]
2022年1月14日 / 最終更新日時 : 2022年1月14日 店長 ウォーキング・ウォーキングシューズ 歩行速度の求め方 年齢別・平均・目安 歩く速さを計ってみましょう。 簡単に計測でき、健康調査で広く用いられている歩行速度からは、歩く能力を比較・判断できるだけでなく、多くの健康に関する指標を得ることができます。 歩く速さと健康の密接な関係について詳しくは「早 […]
2022年1月10日 / 最終更新日時 : 2022年1月14日 店長 店長の徒然日記 早歩きな人ほど健康で長生き 速く歩くことができる人、早歩きな人ほど健康寿命が長い、長生きできるという調査結果が数多く発表されています。 自身の身体能力を簡単に把握でき、健康リスクを知ることができる歩行速度。興味深い研究結果、早歩きの様々な効果など、 […]
