2022年10月16日 / 最終更新日時 : 2022年10月16日 店長 ウォーキング・ウォーキングシューズ ウォーキングに適した靴 年齢や季節を問わず、施設やコース、時間や用具の制約も無く、いつでも、誰でも、気軽に始められる「ウォーキング」。 気楽な散歩、健康維持、運動不足の解消やダイエットなど、何らか目的をもって歩くウォーキングは、歩く速度、距離や […]
2022年7月2日 / 最終更新日時 : 2022年7月25日 店長 ウォーキング・ウォーキングシューズ 暑さを避けてウォーキング。朝と夜、どっちがいい？メリットと注意点 東海地方の各地では最高気温が40℃近くにもなる、異常に早く始まった今年の夏… 生活習慣病や運動不足の改善、ダイエットほか、ウォーキングの目的は人それぞれに違うでしょうけれど、こう暑くってはウォーキングどころではありません […]
2022年1月14日 / 最終更新日時 : 2022年1月14日 店長 ウォーキング・ウォーキングシューズ 歩行速度の求め方 年齢別・平均・目安 歩く速さを計ってみましょう。 簡単に計測でき、健康調査で広く用いられている歩行速度からは、歩く能力を比較・判断できるだけでなく、多くの健康に関する指標を得ることができます。 歩く速さと健康の密接な関係について詳しくは「早 […]
2021年12月15日 / 最終更新日時 : 2022年3月1日 店長 ウォーキング・ウォーキングシューズ 靴底の減り方で分かる！歩き方の癖と足のトラブル 自分自身がどんな歩き方をしているのか、自身の歩き方の癖に気付いている人はほとんどいないでしょう。 身体の全てを支えている、言わば足は身体の土台。歩き方の悪い癖や良くない姿勢を長年続けてしまうと、足や身体に様々な悪影響を及 […]
2021年9月26日 / 最終更新日時 : 2021年9月26日 店長 ウォーキング・ウォーキングシューズ 免疫力UPのための「適度な運動」とは 新型コロナウイルスの感染拡大が続くなか、感染予防策として免疫力に注目している方も多いのではないでしょうか。 テレビやネットのCMで「免疫機能の維持を助ける」「免疫力が季節の変わり目に負けない体を作る」など、昨今”免疫力” […]
2021年9月10日 / 最終更新日時 : 2021年10月19日 店長 ウォーキング・ウォーキングシューズ 超幅広の足に合う靴、あります。 足の幅が広い方にとって自身に合う靴を探すのは一苦労。「足に合う靴がなかなか見つからない」「やむを得ず大きなサイズの靴を履いている…」そんな幅広の足にお悩みの方々へに読んでいただきたい「目からウロコ」的な記事です。 もちろ […]
2021年4月26日 / 最終更新日時 : 2021年12月2日 店長 ウォーキング・ウォーキングシューズ YONEX 母の日キャンペーン開催中♪ 母の日は健康への願いと感謝の気持ちを込めて、毎日の歩く習慣を贈ってみませんか。 YONEX（ヨネックス）社の「Happy Mother’sDayキャンペーン（4月19日～5月9日）」開催期間中に、YONEX（ […]
2021年4月25日 / 最終更新日時 : 2021年5月8日 店長 ウォーキング・ウォーキングシューズ 良い靴の条件・選び方 みなさんは靴を購入する際に「どんな靴」を選んでいますか？足のサイズは当然として、ブランド・色柄・デザイン、目的と機能、履き心地や素材、さらには価格も靴を選ぶ際の重要なポイント。選び抜いて「気に入った靴」は、ご自身にとって […]
2021年4月21日 / 最終更新日時 : 2022年1月17日 店長 ウォーキング・ウォーキングシューズ 早歩きはランニングより高効率 時速7km以上の同じ速さの”ランニング”と”早歩き“を比較すると、「早歩きの方が筋肉がより多く使われることでカロリーの消費が多く、肥満予防の効果が高く、足への衝撃に伴う怪我・痛み・鉄欠乏性貧血などのリスクが低い」との研究 […]
2021年2月4日 / 最終更新日時 : 2021年5月15日 店長 ウォーキング・ウォーキングシューズ 歩行寿命を延ばすウォーキング いつまでも、高齢になっても自分の足でしっかり歩きたいと思うのは万人共通の願いですね。とりわけ、体力の衰えを感じる、疲れやすい、膝や腰が痛む…など、歳を重ねて身体の様々な不調を日々感じている中高年世代にとって、ウォーキング […]
