2022年7月27日 / 最終更新日時 : 2022年8月9日 店長 スポーツのパフォーマンスUP・痛み改善・怪我予防 Ｘ脚に要注意！重い体重が有利なスポーツ 体重が重い方が有利とされるスポーツ、またはポジション。 その代表はラグビーのプロップ、アメリカンフットボールのディフェンス、またはオフェンスのラインでしょう。 あるいは、相撲、柔道、レスリングなどの格闘技も確実に有利です […]
2022年7月14日 / 最終更新日時 : 2022年7月14日 店長 改善を期待できる足や靴の悩み･症状 膝の裏が痛い…どんな時にどう痛む？ 膝の裏の痛みを我慢していませんか？ しばらくすると痛みは和らぐからと、原因が分からないまま放置していませんか？ その膝の裏側の痛みは、どんな時に、どう痛いのか。症状などから原因と対処方を見て行きましょう。 膝の裏はどんな […]
2022年7月5日 / 最終更新日時 : 2022年7月7日 店長 改善を期待できる足や靴の悩み･症状 膝のお皿の下が痛い 膝蓋腱炎（ジャンパー膝） 膝のお皿の下あたりが痛い… ジャンプする、走る、階段の昇り降りをすると痛む。屈伸すると圧迫されたような痛みを感じる。 それは「膝蓋腱炎（しつがいけんえん）」、別名「ジャンパー膝」かも知れません。 膝の下が痛む膝蓋腱炎（ジ […]
2022年6月27日 / 最終更新日時 : 2022年7月1日 店長 スポーツのパフォーマンスUP・痛み改善・怪我予防 膝の内側から膝下が痛い…鵞足炎の改善方法 ランニングやジャンプなどの動きで、膝の内側から膝下にかけてに痛みを感じる。 それは、鵞足炎（がそくえん）という疾患、スポーツ障害です。 悪化すると長い時間歩く、階段の昇り降りなどでも痛みを感じるようになります。 さらに悪 […]
2022年6月10日 / 最終更新日時 : 2022年7月21日 店長 スポーツのパフォーマンスUP・痛み改善・怪我予防 走ると膝の外側が痛い…ランナー膝を改善 走り始めや走った後、一定以上の距離や時間を走ると膝の外側が痛い…。 それは、通称ランナー膝（またはランナーズニー）と呼ばれるスポーツ障害です。 膝周りの靭帯が関節に擦れて傷み、炎症を起こしています。 ランナー膝とは […]
2022年4月4日 / 最終更新日時 : 2022年4月4日 店長 オーダーメイドインソール インソールを身近な物に例えると 何らか足や脚に感じているトラブルを改善したい。あるいは、スポーツのパフォーマンス向上したい。など、それぞれの症状や目的から、行き着いた「インソール」の入れ替え。 外反母趾用、扁平足用、Ｏ脚矯正用、または各種のスポーツ専用 […]
2022年2月12日 / 最終更新日時 : 2022年2月12日 店長 改善を期待できる足や靴の悩み･症状 膝から音、違和感…変形性膝関節症の予兆 膝から音がする、ひざの動きに違和感、手を当てるとゴリゴリしている感じ…。 これらは、成人女性のおよそ半数、男女を問わず中高年世代の6割以上が悩むひざ痛（膝痛）の原因、変形性膝関節症という疾病の前触れです！ 将来ひざが痛く […]
2021年12月19日 / 最終更新日時 : 2022年1月16日 店長 改善を期待できる足や靴の悩み･症状 中高年のひざ痛（膝痛）対策 中高年世代の二人に一人、女性に限ると7割近くもの人が悩んでいる「ひざ痛（膝痛）」。今回は膝の痛みを抑える、歩行寿命を延ばす対策などについて紹介します。 ひざ痛（膝痛）の原因 膝より先に他の部位に症状、痛みを感じる痛風、 […]
2021年10月20日 / 最終更新日時 : 2022年7月28日 店長 店長の徒然日記 ひざ痛の原因 疾患の見分け方 ひざ痛の原因は何だろう…。朝起きた時や歩いた後、同じ姿勢で長い時間を過ごした後、運動をした翌日…、膝の関節の痛み、動かしにくい感じは何だろう…。 膝関節の痛みや腫れ、こわばりは、膝に何らかトラブルを抱えているサイン。 重 […]
2021年7月5日 / 最終更新日時 : 2021年7月18日 店長 改善を期待できる足や靴の悩み･症状 外反母趾をセルフチェック 進行度合い･要治療？ 母趾（足の親指）が小指の方向へ曲がり、親指の付け根の関節が張り出した足形の変形ことを「外反母趾（がいはんぼし）」と呼ばれることは広く一般に知られていますが、「どれくらい変形したら外反母趾？」「痛みは無いけれど…」「治療が […]
