2022年11月1日 / 最終更新日時 : 2022年11月18日 店長 改善を期待できる足や靴の悩み･症状 歩幅の簡単な測り方 男女別･年齢別の平均、目安 歩幅とは、歩く時に踏み出した一歩で進む距離のこと。 距離ですから「長い／短い」、または小さい／大きいと表現しがちですが、「幅」なので正しくは「狭い／広い」と表現します。 以下、歩幅の表現は「狭い／広い」に統一します。 男 […]
2022年10月2日 / 最終更新日時 : 2022年10月2日 店長 改善を期待できる足や靴の悩み･症状 ペタペタ歩きが疲れ・不調の原因？！ つま先を上げず、歩幅を小さめに踏み出し、ひざが曲がった状態のまま、足の裏全体でペタペタ… そんなペタペタ歩きが、慢性的な倦怠感・肩こり・腰痛、足の疲れ・冷え・むくみなど、様々な身体の不調の原因かも知れません。 さらに、長 […]
2022年7月14日 / 最終更新日時 : 2022年7月14日 店長 改善を期待できる足や靴の悩み･症状 膝の裏が痛い…どんな時にどう痛む？ 膝の裏の痛みを我慢していませんか？ しばらくすると痛みは和らぐからと、原因が分からないまま放置していませんか？ その膝の裏側の痛みは、どんな時に、どう痛いのか。症状などから原因と対処方を見て行きましょう。 膝の裏はどんな […]
2022年5月14日 / 最終更新日時 : 2022年8月1日 店長 改善を期待できる足や靴の悩み･症状 足の裏のしこり・コリコリ、押すと痛い… 知らぬ間に出来ていた足の裏のしこり…。 土踏まずを触るとコリコリと固い感じのしこりがある。歩いたり、押したりすると少し痛みを感じることがある。出っ張っていて皮膚が引きつれるような違和感… それらは「足底線維腫症（そくてい […]
2022年2月12日 / 最終更新日時 : 2022年2月19日 店長 店長の徒然日記 こむら返り 頻繁に繰り返す原因 突然ふくらはぎに激痛！誰もが経験したことのあるこむら返り。 こむら返りを頻繁に繰り返すのは、一般に知られている筋肉疲労、水分不足、ミネラル不足、寒暖差・冷えなどが原因ではなく、足にトラブルを抱えているからかも知れません。 […]
2022年2月12日 / 最終更新日時 : 2022年2月12日 店長 改善を期待できる足や靴の悩み･症状 膝から音、違和感…変形性膝関節症の予兆 膝から音がする、ひざの動きに違和感、手を当てるとゴリゴリしている感じ…。 これらは、成人女性のおよそ半数、男女を問わず中高年世代の6割以上が悩むひざ痛（膝痛）の原因、変形性膝関節症という疾病の前触れです！ 将来ひざが痛く […]
2022年1月14日 / 最終更新日時 : 2022年1月14日 店長 ウォーキング・ウォーキングシューズ 歩行速度の求め方 年齢別・平均・目安 歩く速さを計ってみましょう。 簡単に計測でき、健康調査で広く用いられている歩行速度からは、歩く能力を比較・判断できるだけでなく、多くの健康に関する指標を得ることができます。 歩く速さと健康の密接な関係について詳しくは「早 […]
2022年1月10日 / 最終更新日時 : 2022年1月14日 店長 店長の徒然日記 早歩きな人ほど健康で長生き 速く歩くことができる人、早歩きな人ほど健康寿命が長い、長生きできるという調査結果が数多く発表されています。 自身の身体能力を簡単に把握でき、健康リスクを知ることができる歩行速度。興味深い研究結果、早歩きの様々な効果など、 […]
2021年12月19日 / 最終更新日時 : 2022年1月16日 店長 改善を期待できる足や靴の悩み･症状 中高年のひざ痛（膝痛）対策 中高年世代の二人に一人、女性に限ると7割近くもの人が悩んでいる「ひざ痛（膝痛）」。今回は膝の痛みを抑える、歩行寿命を延ばす対策などについて紹介します。 ひざ痛（膝痛）の原因 膝より先に他の部位に症状、痛みを感じる痛風、 […]
2021年10月30日 / 最終更新日時 : 2021年11月13日 店長 店長の徒然日記 幅広･甲高･走れる ビジネスシューズ 靴底が薄くて疲れやすいビジネスシューズを履いての日々の営業活動、足や脚の疲れや痛み、腰痛・膝痛などでお悩みではありませんか？ ビジネスシーンでの「長時間歩き」、場合によっては「全速力で走る」も実現できる、自然に無理なく蹴 […]
