2022年7月27日 / 最終更新日時 : 2022年8月9日 店長 スポーツのパフォーマンスUP・痛み改善・怪我予防 Ｘ脚に要注意！重い体重が有利なスポーツ 体重が重い方が有利とされるスポーツ、またはポジション。 その代表はラグビーのプロップ、アメリカンフットボールのディフェンス、またはオフェンスのラインでしょう。 あるいは、相撲、柔道、レスリングなどの格闘技も確実に有利です […]
2022年6月6日 / 最終更新日時 : 2022年6月6日 店長 店長の徒然日記 猫背が扁平足の原因？！ 猫背が原因で扁平足に！と言われてもイメージできないかもしれません。 扁平足は、疲れやすい、足裏の痛みや足形の変形など、足のトラブルの元凶なので聞き捨てなりませんよね。 肩こりや腰痛など、猫背は身体に様々な悪影響があること […]
2022年5月31日 / 最終更新日時 : 2022年7月15日 店長 改善を期待できる足や靴の悩み･症状 足の健康状態をセルフチェック 足に痛みや痺れを感じない、外反母趾など足形の変形も見られなければ、誰もが「自身の足は健康だ。」「問題ない。」と思っているでしょう。 ただ、20代も半ばを過ぎると、人の足は確実に衰えが進むことをご存じでしょうか。 足にトラ […]
2022年5月6日 / 最終更新日時 : 2022年5月6日 店長 店長の徒然日記 外反母趾の人が好む柔らかい靴 外反母趾の人の多くが「柔らかい靴の方が楽」と思っているようです。 親指の付け根に圧迫を感じないから、という理由は、必要以上に幅広の靴を履きたがるのと同じです。 また、柔らかな靴底が、足の裏の痛みを和らげるのは事実です。 […]
2021年7月30日 / 最終更新日時 : 2021年8月12日 店長 改善を期待できる足や靴の悩み･症状 足の小指 曲がり･ねじれ･横向き 内反小趾の原因、セルフチェックと改善方法 足の小指が親指側に曲がっている、ねじれた小指が横を向いて爪が外側を向いている… 骨と関節が小さく弱い足の小趾（小指）、多くの人に見られる足の小指の変形は、足の小指が親指側に曲がっている 状況を「内反小趾（ないはんしょうし […]
2021年7月17日 / 最終更新日時 : 2021年7月17日 店長 店長の徒然日記 外反母趾対策 100均グッズは有効!? 少し長い時間歩くと中指の付け根あたりに痺れるような痛みを感じる、靴の中で親指の付け根が擦れて痛い…「痛みはまだ我慢できる」からと、そのまま放置すると、親指が大きくくの字に曲がってしまう「外反母趾」になってしまう可能性が高 […]
2021年7月10日 / 最終更新日時 : 2021年7月10日 店長 改善を期待できる足や靴の悩み･症状 足の中指の付け根が痛い…中足骨骨頭痛を改善 長い時間歩いたり、立っていたりすると、足の人差し指・中指・薬指の付け根あたりに痛みを感じる…多くの人に経験のある前足部の痛み。この症状を「中足骨骨頭痛（ちゅうそっこつこっとうつう）」と言います。 足の甲にあたる部位の骨・ […]
2021年7月5日 / 最終更新日時 : 2021年7月18日 店長 改善を期待できる足や靴の悩み･症状 外反母趾をセルフチェック 進行度合い･要治療？ 母趾（足の親指）が小指の方向へ曲がり、親指の付け根の関節が張り出した足形の変形ことを「外反母趾（がいはんぼし）」と呼ばれることは広く一般に知られていますが、「どれくらい変形したら外反母趾？」「痛みは無いけれど…」「治療が […]
2021年7月1日 / 最終更新日時 : 2021年12月3日 店長 改善を期待できる足や靴の悩み･症状 足の裏が痛い…場所と痛みで原因を判別 朝起きて立つとかかと近くに痛みを感じる。少し長い時間歩くと土踏まずあたりが痛む、前足の裏が痺れるように痛む。足の指の間やつけ根あたりがピリピリと刺すように痛む… 常に痛い訳でも、必ず毎日毎回という訳でもなく、時々何かの拍 […]
2021年6月10日 / 最終更新日時 : 2021年12月12日 店長 オーダーメイドインソール ハイアーチ（甲高・凹足）原因と改善策 どんな靴も大抵足の甲が痛くなる、足裏の指の付け根あたりに魚の目やタコがある、長く歩くと前足部が痛む、土踏まずのかかと付近に痛みを感じることがある、よく足を挫く、ふくらはぎがつる… 6ツの症状のうち2ツ以上に心当たりがある […]
