2021年9月10日 / 最終更新日時 : 2021年10月19日店長ウォーキング・ウォーキングシューズ

超幅広の足に合う靴、あります。

足の幅が広い方にとって自身に合う靴を探すのは一苦労。「足に合う靴がなかなか見つからない」「やむを得ず大きなサイズの靴を履いている…」そんな幅広の足にお悩みの方々へに読んでいただきたい「目からウロコ」的な記事です。

もちろん、当店では靴の規格上最大幅となる超幅広のG（6E）の靴も品揃えしていますよ♪

靴幅・幅広の悩みは男女を問わず

足の幅が広い方の場合、前足部がピッタリとフイットすると感じられる靴は中々見つかりませんよね。

遺伝などではなく、外反母趾などの足形の変形で靴の中で擦れたり圧迫で痛みを感じる方、何だか甲の部分に痛みを感じる、足指の付け根あたりに痛みを感じる…そんな前足部に何らかの悩みを持つ方も、足幅にゆとりのある靴を選びたいという心理が働きます。

また、やや幅や甲に余裕がある方が楽、狭い靴は締められている感じがイヤだと感じる方も多く、気に入ったデザインやブランドの靴が履きたい…と思っても、足幅や甲に合わせるとどうしても足サイズよりも大きな靴を履くことになってしまいます…

他人にとって知る由もない足幅と靴の悩み。男性女性の区別なく、本人にとっては長年続く深刻な問題です。

自身の足は幅広？

「幅広で合う靴が見つからない」「大抵の靴は前足部が窮屈」とのお嘆きはさておき、ご自身の足のサイズは正確に測ってもらった事はありますか？あなたの足は本当に幅広なのでしょうか？幅広だったとしてどの程度？

一般に、靴のサイズは踵から一番長い足指の先までの長さを測った「①足長（そくちょう）」と、前足部の幅で選びます。

靴の前足部の幅は「ワイズ（widthと記し、ウイズとも）」と言い、一般に用いられる「ワイズ」は、親指の付け根と小指の付け根のそれぞれ一番飛び出している所をぐるりと一周した長さを測った「②足囲（そくい）」を用います。

靴のサイズ表

女性用サイズ表男性用サイズ表子供用サイズ表

男性用サイズ表

足長	B		C		D		E		EE		EEE		EEEE		F		G
cm	足囲	足幅	足囲	足幅	足囲	足幅	足囲	足幅	足囲	足幅	足囲	足幅	足囲	足幅	足囲	足幅	足囲	足幅
20.0	195	81	201	83	207	85	213	87	219	89	225	91	231	93	237	96	243	98
20.5	198	83	204	85	210	87	216	89	222	91	228	93	234	95	240	97	246	99
21.0	201	84	207	86	213	88	219	90	225	92	231	94	237	96	243	98	249	100
21.5	204	85	210	87	216	89	222	91	228	93	234	95	240	97	246	99	252	101
22.0	207	86	213	88	219	90	225	92	231	94	237	96	243	98	249	100	255	102
22.5	210	87	216	89	222	92	228	94	234	96	240	98	246	100	252	102	258	104
23.0	213	89	219	91	225	93	231	95	237	97	243	99	249	101	255	103	261	105
23.5	216	90	222	92	228	94	234	96	240	98	246	100	252	102	258	104	264	106
24.0	219	91	225	93	231	95	237	97	243	99	249	101	255	103	261	105	267	107
24.5	222	92	228	94	234	96	240	98	246	100	252	103	258	105	264	107	270	109
25.0	225	94	231	96	237	98	243	100	249	102	255	104	261	106	267	108	273	110
25.5	228	95	234	97	240	99	246	101	252	103	258	105	264	107	270	109	276	111
26.0	231	96	237	98	243	100	249	102	255	104	261	106	267	108	273	110	279	112
26.5	234	97	240	99	246	101	252	103	258	105	264	107	270	109	276	111	282	114
27.0	237	99	243	101	249	103	255	105	261	107	267	109	273	111	279	113	285	115
27.5	240	100	246	102	252	104	258	106	264	108	270	110	276	112	282	114	288	116
28.0	243	101	249	103	255	105	261	107	267	109	273	111	279	113	285	115	291	117
28.5	246	102	252	104	258	106	264	108	270	110	276	112	282	114	288	116	294	118
29.0	249	103	255	105	261	107	267	110	273	112	279	114	285	116	291	118	297	120
29.5	252	105	258	107	264	109	270	111	276	113	282	115	288	117	294	119	300	121
30.0	255	106	261	108	267	110	273	112	279	114	285	116	291	118	297	120	303	122

女性用サイズ表

足長	A		B		C		D		E		EE		EEE		EEEE		F
cm	足囲	足幅	足囲	足幅	足囲	足幅	足囲	足幅	足囲	足幅	足囲	足幅	足囲	足幅	足囲	足幅	足囲	足幅
19.5	183	76	189	78	195	81	201	83	207	85	213	87	219	89	225	91	231	93
20.0	186	78	192	80	198	82	204	84	210	86	216	88	222	90	228	92	234	94
20.5	189	79	195	81	201	83	207	85	213	87	219	89	225	91	231	93	237	96
21.0	192	80	198	82	204	84	210	86	216	88	222	91	228	93	234	95	240	97
21.5	195	81	201	83	207	86	213	88	219	90	225	92	231	94	237	96	243	98
22.0	198	83	204	85	210	87	216	89	222	91	228	93	234	95	240	97	246	99
22.5	201	84	207	86	213	88	219	90	225	92	231	94	237	96	243	99	249	101
23.0	204	85	210	87	216	89	222	91	228	94	234	96	240	98	246	100	252	102
23.5	207	86	213	89	219	91	225	93	231	95	237	97	243	99	249	101	255	103
24.0	210	88	216	90	222	92	228	94	234	96	240	98	246	100	252	102	258	104
24.5	213	89	219	91	225	93	231	95	237	97	243	99	249	101	255	104	261	106
25.0	216	90	222	92	228	94	234	96	240	99	246	101	252	103	258	105	264	107
25.5	219	91	225	94	231	96	237	98	243	100	249	102	255	104	261	106	267	108
26.0	222	93	228	95	234	97	240	99	246	101	252	103	258	105	264	107	270	109
26.5	225	94	231	96	237	98	243	100	249	102	255	104	261	107	267	109	273	111
27.0	228	95	234	97	240	99	246	102	252	104	258	106	264	108	270	110	276	112

子供用サイズ表

足長	B		C		D		E		EE		EEE		EEEE		F		G
cm	足囲	足幅	足囲	足幅	足囲	足幅	足囲	足幅	足囲	足幅	足囲	足幅	足囲	足幅	足囲	足幅	足囲	足幅
10.5	98	40	104	42	110	44	116	46	122	48	128	50	134	53	140	55	146	57
11.0	102	42	108	44	114	46	120	48	126	50	132	52	138	54	144	56	150	58
11.5	106	43	112	45	118	48	124	50	130	52	136	54	142	56	148	58	154	60
12.0	110	45	116	47	122	49	128	51	134	53	140	56	146	58	152	60	158	62
12.5	114	47	120	49	126	51	132	53	138	55	144	57	150	59	156	61	162	63
13.0	118	48	124	51	130	53	136	55	142	57	148	59	154	61	160	63	166	65
13.5	122	50	128	52	134	54	140	56	146	59	152	61	158	63	164	65	170	67
14.0	126	52	132	54	138	56	144	58	150	60	156	62	162	64	168	66	174	69
14.5	130	54	136	56	142	58	148	60	154	62	160	64	166	66	172	68	178	70
15.0	134	55	140	57	146	59	152	62	158	64	164	66	170	68	176	70	182	72
15.5	138	57	144	59	150	61	156	63	162	65	168	67	174	69	180	72	186	74
16.0	142	59	148	61	154	63	160	65	166	67	172	69	178	71	184	73	190	75
16.5	146	60	152	62	158	65	164	67	170	69	176	71	182	73	188	75	194	77
17.0	150	62	156	64	162	66	168	68	174	70	180	72	186	75	192	77	198	79
17.5	154	64	160	66	166	68	172	70	178	72	184	74	190	76	196	78	202	80
18.0	158	65	164	67	170	70	176	72	182	74	188	76	194	78	200	80	206	82
18.5	162	67	168	69	174	71	180	73	186	75	192	78	198	80	204	82	210	84
19.0	166	69	172	71	178	73	184	75	190	77	196	79	202	81	208	83	214	85
19.5	170	70	176	73	182	75	188	77	194	79	200	81	206	83	212	85	218	87
20.0	174	72	180	74	186	76	192	78	198	81	204	83	210	85	216	87	222	89
20.5	178	74	184	76	190	78	196	80	202	82	208	84	214	86	220	88	226	91
21.0	182	76	188	78	194	80	200	82	206	84	212	86	218	88	224	90	230	92
21.5	186	77	192	79	198	81	204	84	210	86	216	88	222	90	228	92	234	94
22.0	190	79	196	81	202	83	208	85	214	87	220	89	226	91	232	94	238	96
22.5	194	81	200	83	206	85	212	87	218	89	224	91	230	93	236	95	242	97
23.0	198	82	204	84	210	87	216	89	222	91	228	93	234	95	240	97	246	99
23.5	202	84	208	86	214	88	220	90	226	92	232	94	238	97	244	99	250	101
24.0	206	86	212	88	218	90	224	92	230	94	236	96	242	98	248	100	254	102
24.5	210	87	216	89	222	92	228	94	234	96	240	98	246	100	252	102	258	104
25.0	214	89	220	91	226	93	232	95	238	97	244	100	250	102	256	104	262	106
25.5	218	91	224	93	230	95	236	97	242	99	248	101	254	103	260	105	266	107
26.0	222	92	228	95	234	97	240	99	246	101	252	103	258	105	264	107	270	109

12歳以上は女性・男性用、11歳以下は子供用で確認します。

足長に対して足囲を概ね0.6cm刻みで10に区別、最もワイズの狭い“Ａ“から、最も幅広となる“Ｇ“（女性用はF）までをJIS（日本産業規格）により定められていて、例えば男性用シューズの場合「25.0cmの足長に対して足囲25.5cm」であれは「25.0cm－EEE（3E）」と表示、同じ25.0の足長に対して足囲が27.5cmであれば「25.0cm－G（6E）」と表示します。

足囲は真っすぐ立っている状態で測るものなので、ご自身だけで正確に測ることはできません。当店を含め、靴屋さんでキッチリ測ってもらうことをお勧めします（足の計測が有料だなんて聞いたことはありませんからご安心を）。

幅広の足の方は足幅も有効

JIS規格で10段階に定められたワイズは、足囲だけでなく、単純に親指の付け根と小指の付け根のそれぞれ一番飛び出している所の長さを測る「③足幅（あしはば）」についても併記されています。

先天的、または外反母趾や内反小趾、開張足などの足形の変形が理由で、前足部が平たく幅広になっている足の場合、ワイズは「足囲と足幅のどちらか広い方の区分」を採用して選ぶことも問題解決への近道と言えます。

但し、一般的には足幅を計測することはほとんど無く、靴メーカーは標準的な日本人の足形を基準とした足囲を重視して靴を作っている傾向があり、靴に足幅が明記されていることはほぼありません。

スニーカーなど靴底の安定性を求めるタイプの場合は足囲と足幅の数値がJIS規格上ほぼ一致するものの、スマートな見た目を重視するタイプの靴の場合は、足囲と足幅がJIS規格上一致していない、例えば足囲は3E（EEE）であるのに対して、足幅は2E（EE）であることはザラ。日本人と比べて甲高幅狭の足形が一般的な欧米からのインポート物の靴の場合は特にその傾向は強まります。

普通の靴屋さんにＦやＧはありません。

大抵の靴屋さんでは、女性用は“EE“、男性用は“EEE“あたりの標準的なサイズ、よく売れるサイズ・ワイズだけを品揃えしていて、それほど需要のない超幅広ワイズＦ（5E）やＧ（6E）が見かける、試し履きができる機会はほとんどなく、運よくやや幅広の4Eがあればラッキーな程度。

また、ニッチな市場である超幅広サイズの靴を豊富にラインナップしている靴メーカーは見当たらず、メーカーまたは靴屋のいずれもが「売れない」→「作らない」→「売れない」のネガティブな循環を辿っています。

また、メーカーによって、同じメーカーでもブランドやモデルによっても、同じサイズ×ワイズの表記であっても、履き感がずいぶん異なることがあります。アッパー部分の素材や形状、足囲と足幅のバランス等々以外に、実際にワイズ表記と数値が異なっていることも多々。

幅広の足の方の悩みは深く…

大き目サイズを履く問題点

幅広の靴が見つからないからという理由で、2サイズ（足長で1cm）以上も大きなサイズの靴を履いてご来店される方もかなり多く見受けられます。

言うまでもなく、ご本人からすると「靴中の前足部が狭くて擦れる」「これ位幅広い方が楽」「靴の脱ぎ履きが容易」などと考えての事なのでしょうけれと、実は大き目のサイズや、靴紐を締めずに緩く履くことは足が痛い・疲れる・靴に擦れる、外反母趾・内反小趾・開張足、屈み指・浮き指・タコ・魚の目などのお悩みの原因に直結、ひいては慢性的な肩こり・腰痛・膝痛にも繋がって行きます。

靴の中で足が前後にズレることで痛みを感じる
→側面が擦れる
→狭いつま先に足指が当たる、つっかえる
→爪の変形、変色（肥厚爪）
→足裏や側面に魚の目やタコができる
ズレないように足指が靴を掴んでいる
→足指が変形（屈み指・寝指）
→足裏の筋力の無駄遣い（足が痛い・疲れる）
歩行時に足指をうまく使えない
→浮き指、巻き爪
→身体バランスを保ちにくい（肩こり・腰痛・膝痛）